Dispositivos e acessórios
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparação 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingredientes
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
831.2 mg
Proteína
18.8 g
Energia
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Gordura
28.9 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
12.5 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Wrapy z serem halloumi
40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45min