Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 340.1 mg

Proteína 11.2 g

Energia 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Gordura 22.9 g

Fibra 10.3 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 26.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Letní saláty - Green Goddess 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Power granola

25 Min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min