Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

6 μερίδες

Ingredientes

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 117.3 mg

Proteína 7.3 g

Energia 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 8.9 g

Hidratos de carbono 35.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

1h

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

40min

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Nenhuma avaliação

White Russian

Nenhuma avaliação

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Nenhuma avaliação

Cupcakes με cheesecake φράουλας

1h 20min

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Nenhuma avaliação

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια

Nenhuma avaliação

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2h 25min

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1h 45min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1h 35min