Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

10 stuk

Ingredientes

water
1200 g
groene slabladeren
120 g
wortelen in stukken snijden
200 g
olijfolie op smaak brengen
zout
1 snuifje
citroen alleen het sap
1
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden
300 g
teentje knoflook
1
lente-ui
30 g
koriander, vers
10 g
rode chilipeper, gedroogd
1 snuifje
roomkaas
250 g
tandoori pasta
25 g
tomaat gesneden
350 g
tarwebloem tortilla's
10

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 14 g

Energia 0 kJ / 203 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quick & Healthy Lunch 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Onion rings

Nenhuma avaliação

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nenhuma avaliação

Worteltaart-energieballetjes

Nenhuma avaliação

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nenhuma avaliação

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Pre-workout Kokosrepen

Nenhuma avaliação

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nenhuma avaliação

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

2h 15min

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1h

Volkorenbroodjes met Walnoten

Nenhuma avaliação

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

1h 10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo