Koktajl owocowy

5.0 7 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 porcje

Ingredientes

  • 400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
  • 300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
    300 g soku pomarańczowego, lub wody

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 41.4 mg
Proteína 3 g
Energia 340.2 kJ / 81.3 kcal
Gordura 2.7 g
Fibra 1.1 g
Gordura saturada 1.6 g
Hidratos de carbono 12.7 g

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