Vispannetje

4.0 4 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 porties

Ingredientes

bladpeterselie, vers enkel de blaadjes
10 g
wortel in stukken van 2-3 cm
100 g
selder in stukken van 2-3 cm
50 g
prei in ringen van 1 cm
100 g
ui gehalveerd
100 g
knoflookteentje
1
boter
60 g
witte wijn, droog
80 g
water
500 g
visbouillon blokje verkruimeld
1
zalmfilet, vers in blokjes van 2-3 cm
300 g
kabeljauwfilet in blokjes van 2-3 cm
300 g
coquilles
6
rauwe gepelde reuzengarnalen
6
room
150 g
bloem
50 g
peper, gemalen naar smaak
zout naar smaak
garnalen, kleine, gepeld
100 g
geraspte kaas emmentaler
60 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Sódio 871.6 mg

Proteína 32.8 g

Energia 1829.7 kJ / 437.3 kcal

Gordura 28.3 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 14.2 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Van Zee tot Bord 7 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 min

Snelle regenboogsalade

10 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 min

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 min

Russische rode bietensalade

1 godz. 10 min

Koninginnenhapje

55 min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Brak ocen

Salade van cannellinibonen

Brak ocen

Pastasalade met Kip

1 godz. 15 min

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Brak ocen

Mostrar tudo

Mostrar tudo