Chè Sen Lê Tuyết Bổ Dưỡng

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

6 khẩu phần

Ingredientes

quả lê gọt vỏ, bỏ hạt, cắt làm 8 theo chiều dọc
400 gam
hạt sen khô, ngâm nước 30 phút, để ráo
30 gam
nước
1400 gam
nấm tuyết ngâm nước 1 tiếng, cắt miếng (2 cm)
25 gam
đường phèn tùy khẩu vị
120 gam
quả quả táo đỏ khô, đã bỏ hạt
8

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 20.3 mg

Proteína 4.1 g

Energia 799.7 kJ / 191.1 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 24.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 48.3 g

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