Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 15min
2 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcional) to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 331.2 mg
Proteína 12.6 g
Energia 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Gordura 19 g
Fibra 16.7 g
Gordura saturada 1.7 g
Hidratos de carbono 81.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Celebrate Our Uniqueness 32 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Coffee date muffins

4.7(431)

35min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(326)

24h 10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(35)

5min

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(89)

25min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(283)

30min

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24h 5min

Baked Beans with Maple Syrup

4.3(9)

31h 5min

French Toast

4.6(80)

40min

Waffles

4.6(716)

25min

Granola

4.8(73)

1h 40min

Apple and cinnamon muffins

4.5(319)

35min

Egg Puffs

4.6(11)

25min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo