Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 4 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 45min

8 κομμάτια

Ingredientes

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 6.8 g

Energia 1434.9 kJ / 343 kcal

Gordura 18.2 g

Fibra 5.9 g

Hidratos de carbono 42.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Νηστεία αλλιώς 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1h

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Nenhuma avaliação

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

6h 10min

Αλεσμένη φρυγανιά

Nenhuma avaliação

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1h 10min

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h