Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 45min

8 κομμάτια

Ingredientes

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 6.8 g

Energia 1434.9 kJ / 343 kcal

Gordura 18.2 g

Fibra 5.9 g

Hidratos de carbono 42.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Νηστεία αλλιώς 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 Min

Σπετζοφάι

25 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 Min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 Min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Μπισκότα με βρώμη

25 Min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 Std. 20 Min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 Std. 5 Min