Dispositivos e acessórios
Salade de riz au thon et aux œufs
Preparação 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (opcional)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.95 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ateliers de printemps
12 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Sauce tomate
55min
Pannacotta aux fruits rouges
3h 25min
Sangria blanche aux agrumes
10min
Tarte aux fruits à la crème mousseline
1h
Tartinade de chorizo
5min
Number cake 6
2h
Petits oursons guimauve-chocolat
4h
Génoise aux fraises et son coulis
1h 15min
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3h 10min
Tiramisu à l'italienne
4h 40min
Tielle sétoise
3h 30min
Délice de foies au riesling
2h 50min