Dispositivos e acessórios
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
Preparação 20min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
1200 g wody
-
55 g oleju
-
250 - 300 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 laska cynamonu (opcional)
-
2 liście limonki Kaffir, suszone (opcional)
-
400 g batatów, pokrojonych na 1-2 cm kawałki400 g marchewki pokrojonej w 5 mm ukośne plastry
-
250 - 300 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki250 - 300 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
200 g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry lub ćwiartki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z puszki 400 g)
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracjikolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1138.1 mg
Proteína
8.3 g
Energia
1900.5 kJ /
454.2 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
10.7 g
Hidratos de carbono
56.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
221 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Dyniowe pancakes
20min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Placuszki żytnie z figami
15min
Pesto z cukinii i bazylii
20min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4h 55min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h