Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
300
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
ou 300 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki - 20 g masła
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty ziela angielskiego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 100 g dyni, pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 1 łyżka masła
- 1 bułka, z pestkami dyni, pokrojona w 0,5 cm kostkę
- ¼ łyżeczki tymianku, świeżego
-
1
łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
ou 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka syropu klonowego
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- olej z pestek dyni, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 710.1 kJ / 169.7 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 23.2 g
- Gordura
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 210.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1h 45min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Dyniowe ragout z ryżem
40min