Smoothie bowl rojo

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 59 mg

Proteína 7.5 g

Energia 943.3 kJ / 225.5 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 12.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brunch 14 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Postre de arándanos con granola

3h 30min

Sorbete de melocotón con nata

2h 10min

Chocolate Dubai

1h 20min

Natilla

2h 30min

Pavlova de frutos rojos

5h 30min

Pudín de pan

3h

Tarta helada de dulce de leche

9h

Carrot cake sin horno

1h 35min

Temperado de chocolate blanco o de leche (sembrado)

10min

Alfajores de nuez

1h

Crepas de avena con frutas

40min

Gnocchi de requesón y sémola con salsa de fruta fresca

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo