Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

3.7 3 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

16 unidades

Ingredientes

Salsa de arándanos

400 g de arándanos congelados
100 g de miel
240 g de jugo de naranja
1 palo de canela

Pancakes

200 g de plátanos maduros
2 huevos
20 g de mantequilla
400 g de leche
300 g de avena
40 g de miel
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato de sodio

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidad

Sódio 86.6 mg

Proteína 5.4 g

Energia 701.1 kJ / 167.6 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 29.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brunch 14 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crema de zapallo con puerro y naranja

30min

Queque húmedo de plátano y cajú

45min

Ají de gallina

30min

Ají de gallina (rápido)

25min

Pisco Sour rápido

10min

Sofrito chileno

20min

Pastelera de choclo

1h

Manjarate

3h 40min

Hot cakes de banana sin gluten

25min

Queque de zanahoria y naranja

2h 15min

Jugo de naranja

5min

Pasta de ave palta y ave pimentón

35min