高蛋白香蕉花生冰淇淋

高蛋白香蕉花生冰淇淋

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Preparação 20min

Total 4h 30min

8 塊

Ingredientes

成熟黃香蕉切塊，( 約 2 公分 )
170 克
希臘優格
220 克
花生醬
120 克
蜂蜜液態
40 克
40 克楓糖漿
乳清蛋白粉，香草口味
20 克
天然香草精
1 茶匙
黑巧克力(可可含量50%) 塊狀， ( 2 公分 )
40 克

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 塊

Sódio 18.9 mg

Proteína 8.3 g

Energia 778.3 kJ / 186 kcal

Gordura 10 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 17.9 g

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