Dispositivos e acessórios
Insalata asiatica di verdure
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
Condimento
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, e tagliato a fette sottili
-
60 g di miele
-
50 g di olio di sesamo
-
60 g di aceto di riso
-
20 g di salsa di soia
-
20 g di olio vegetale
-
1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional)
Insalata di verdure
-
250 g di cavolo rosso senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di foglie di spinaci fresche, a pezzi (3 cm)120 g di cavolo riccio senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di carote a pezzi (3 cm)
-
1 peperone rosso tagliato in quarti
-
1 peperone giallo tagliato in quarti
-
1 cipollotto a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto coriandolo fresco foglie colte, alcune delle quali vengono utilizzate per guarnire
-
150 g di Edamame freschi congelati, scongelati
-
100 g di arachidi salate e tostate o non salate
-
30 g di semi di sesamo bianchi e neri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
328 mg
Proteína
16 g
Energia
2104 kJ /
503 kcal
Gordura
36 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Insalate pronte in un attimo
6 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Sorbetto al cetriolo e limone
9h 15min
Verdure saltate (stile asiatico)
10min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Taboulé libanese (تبولة)
Nenhuma avaliação
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Green Goddess Salad
Nenhuma avaliação
Coleslaw al miso
20min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20min
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Nenhuma avaliação