Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 112 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

5 porcji

Ingredientes

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 7.8 mg

Proteína 2.5 g

Energia 448.2 kJ / 107.1 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 24.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min