Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 min

Likier jajeczny na ciepło (Eggnog)

25 min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50 min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 min

Salsa brava - pikantny sos pomidorowy

5 min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 min

Brownie z gruszkami

1 godz. 15 min

Mąka kokosowa

4 godz.

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min