Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
60
g liści szpinaku, świeżych
ou 60 g liści szpinaku, mrożonych - 30 g migdałów, blanszowanych
- 80 g jogurtu probiotycznego
- 300 g napoju sojowego, waniliowego
- 350 - 400 g wody, schłodzonej
- 50 - 75 g miodu
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 21 g
- Fibra
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Smoothie dwukolorowe
10 Min
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie fitness
5 Min