Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 96 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie z awokado

30min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Smoothie z marchewki

5min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Napój wiosenny

10min

Smoothie burak-ananas-imbir

15min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Koktajl detox z jogurtem

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Zielone smoothie proteinowe

5min