Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 96 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie jabłkowe z orzechami

10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Smoothie dwukolorowe

10min

Koktajl egzotyczny

5min

Koktajl z płatkami musli

12h

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Smoothie buraczane

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl detox z jogurtem

10min