Musli

Musli

4.7 140 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 1565 kJ / 373 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 68 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2h 10min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Siemianka

Siemianka

20min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2h 10min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min