Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
- 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 2 - 3 plastry szynki bresaoli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 431 kJ / 103 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 17 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Majonez curry
10 Min
Jajka w kokilkach na parze
45 Min
Omlet na mące kokosowej
20 Min
Bułeczki mleczne bez mąki
45 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min
Placki z amarantusa i banana
55min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1 Std. 45 Min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 Min