Dispositivos e acessórios
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Preparação 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
188.3 mg
Proteína
3.8 g
Energia
417.8 kJ /
99.8 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KRAINA WEGE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Warzywa gotowane na parze
35 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min