Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ząbki czosnku
- 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 g masła
- 500 g pieczarek, oczyszczonych, przekrojonych na pół, plus 4-5 szt., do ugotowania na parze
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 6 gałązek tymianku, świeżego
- 2 liście laurowe, suszone
-
estragon, świeży, do oprószenia pieczarek i do dekoracji
ou estragon, suszony, do oprószenia pieczarek i do dekoracji -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 442 kJ / 105 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Hidratos de carbono
- 8.9 g
- Gordura
- 7.1 g
- Fibra
- 3.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 Min
Zupa krem z zielonego ogórka
25min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1 Std. 50 Min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zupa krem z pora z serem
30 Min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 Min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min