Gulasz z udźca indyka

Gulasz z udźca indyka

3.9 564 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 25min
4 porcje

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • 200 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 140 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę
  • ½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
  • ½ łyżeczki kminku, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
  • 230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 31.5 g
Energia 1588.9 kJ / 379.5 kcal
Gordura 7.7 g
Fibra 8.8 g
Hidratos de carbono 54 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...