Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 65 avaliação

Preparação 25min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

Szaszłyki

5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
350 g wody
150 g kaszy kuskus
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki chili, mielonego
oliwa z oliwek do posmarowania

Salsa pomidorowa

½ - 1 ząbek czosnku
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
5 g octu balsamicznego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 950.3 mg

Proteína 22.7 g

Energia 1744.1 kJ / 416.9 kcal

Gordura 21.1 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 7.7 g

Hidratos de carbono 34.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRZE UPIECZONE 20 Receitas
Polónia

W 30 MINUT 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Cevapcici z sosem tzatziki

30 dk

Żeberka po meksykańsku

15sa 10 dk

Meksykańskie chili z serem i chorizo

50 dk

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1sa 5 dk

Szybkie chili con carne

35 dk

Marynata rozmarynowa

5 dk

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

55 dk

Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim

55 dk

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1sa

Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną

2sa

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

3sa 50 dk

Tortille z wołowiną

1sa