Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Eiweißbrot

Eiweißbrot
4.3 288 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
25 Scheiben
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Dinkelkörner
    30 g
  • Kümmel, ganz
    2 geh. TL
  • Fenchelsamen, ganz
    1 TL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Anissamen, ganz
    1 TL
  • Mandeln
    50 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Sojamehl
    40 g
  • Weizenkleie
    20 g
  • Magertopfen
    250 g
  • Wasser etwas mehr zum Bepinseln
    80 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Päckchen
  • Eiklar (ca. 130 g)
    4
  • Salz
    1 TL
  • Sonnenblumenkerne etwas mehr zum Bestreuen
    30 g
  • Kürbiskerne etwas mehr zum Bestreuen
    30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 144 mg
Proteína 4 g
Energia 238 kJ / 57 kcal
Gordura 3 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garantiert gelungen! 50 Receitas
Áustria
Get fit! 10 Receitas
Áustria
Get fit! 10 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Knäckebrot mit Parmesan und Rosmarin

4.4(34)

1h

Frischkäse-Walnuss-Terrine

3.9(8)

5h 20min

Kaffeecreme

3.5(16)

20min

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(113)

10min

Quark-Rosen-Eis

4.0(10)

12h

Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern

4.8(16)

15min

Kokos-Guglhupf

3.7(72)

1h 15min

Rucola Suppe

3.4(99)

25min

Mini-Pizzen alla Marinara

4.5(16)

2h 10min

Erdäpfelfladenbrote

4.3(35)

12h

Roggenfladenbrot

4.3(18)

2h 10min

Apfelkuchen im Glas

4.5(348)

1h