Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 45min

4 porce

Ingredientes

600 gramů vody
200 gramů růžiček brokolice
500 gramů čerstvého špenátu bez stopek
80 gramů smetany, min. 30 % tuku

80 gramů smetany na vaření
5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
100 gramů feta sýru na kostičky
100 gramů kozího sýru na kostičky
1 čajová lžička soli
1 špetka pepře, černého, mletého
1 polévková lžíce olivového oleje na vymazání formy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11 g

Energia 1010 kJ / 243 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Luxe 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čočková sekaná

6u. 20min

Rýže s lososem a žampióny

45min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Špaldová mouka

5min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1u. 40min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2u. 30min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Kešu pomazánka s bylinkami

8u. 10min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min