Versões compatíveis
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
ou 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1010 kJ / 243 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1h 50 min
Sezamové pesto
10 Min
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min
Krevetové lupínky
Brak ocen
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45min
Hummus z červené řepy
10 Min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min