Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
3.3 4 avaliações
Preparação 5min
Total 20min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ⅛ gramů vody
  • 500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
  • 150 gramů žampiónů na plátky
  • 1 stroužek česneku
  • citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
  • 2 čajové lžičky dijonské hořčice
  • 1 polévková lžíce vinného octa
  • 1 čajová lžička hnědého cukru
  • 100 gramů olivového oleje
  • 1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
  • 1 špetka mořské soli
  • 1 špetka pepře, mletého
  • 400 gramů baby špenátu čerstvého
  • 6 kusů jarní cibulky nakrájené
  • 100 gramů loupaných mandlí

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 37.4 g
Energia 2344 kJ / 560 kcal
Gordura 40.4 g
Fibra 5.5 g
Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty s masem 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zázvorové rohlíčky

4.4(8)

3 Std.

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

4.8(5)

2 Std. 5 Min

Domácí tvaroh

4.1(20)

45 Min

Veganské sádlo

3.5(2)

3 Std. 15 Min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

3.3(3)

40 Min

Čokoládovo-mandlová kolečka

4.3(3)

12 Std. 40 Min

Thai Burger

4.9(9)

30 Min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

5.0(2)

4 Std. 45 Min

Batátové lívance s chilli salsou

4.4(20)

40 Min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

5.0(4)

3 Std. 40 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

4.3(19)

30 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

4.4(11)

1 Std. 50 Min