Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 37.4 g

Energia 2344 kJ / 560 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty s masem 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Domácí tvaroh

45min

Veganské sádlo

3h 15min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Salát romanesco

1h 45min