Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 37.4 g

Energia 2344 kJ / 560 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty s masem 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Špaldový salát

20min

Sicilské purpetti fúze

1h

Zázvorové rohlíčky

3h

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Domácí tvaroh

45min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1h

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Thai Burger

30min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min