Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
TM6 TM5

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.1 (13 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g Buchweizen
  • 1 TL Koriandersamen, ganz
  • 120 g Karotten, in Stücken
  • 250 g Sauerkraut, frisch, ausgedrückt
  • 60 g Zwiebeln, halbiert
  • 130 g Hanfsamen, geschält
  • 40 g Leinsamen
  • 30 g Sesam, weiß
  • 60 g Kräuteressig, ggf. etwas mehr
    ou 60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • 1 Msp. Chilipulver
  • ½ TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 2 - 3 TL grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
Nutrição
por 1 Stück
Energia
170 kJ / 41 kcal
Proteína
2 g
Hidratos de carbono
3 g
Gordura
2 g
Fibra
2 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Cashewsahne

Cashewsahne

(238)

5 min

Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

(43)

40 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

(177)

45 min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

(40)

9h 45min

Bohnenpüree

Bohnenpüree

(19)

10 min

Hirse-Energiekugeln

Hirse-Energiekugeln

(62)

55 Min

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

(35)

55 Min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

(50)

50 Min

Himbeer-Mohn- Cookies

Himbeer-Mohn- Cookies

(19)

45 min

Cashew-Joghurt

Cashew-Joghurt

(45)

12h 10min

Veganer Sauerrahm

Veganer Sauerrahm

(36)

10h 15 min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

(23)

1h