Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 20.7 g
- Gordura
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 378 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 godz.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kotleciki ryżowe
45min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Przekąska z oscypkiem
2j 20 menit
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min