Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 836 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 Std.
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Muffinki makaronowe
1 Std.
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 Min
Frittata z cukinią
55min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min