Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 836 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15 min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40 min
Muffinki z tuńczykiem
50 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2u.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Pizzowe muffiny
1h 50 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50 min
Brownie z czerwonej fasoli
1h