Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych, świeżych lub rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 1 melon, średniej wielkości
- mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
- roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
- mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 999.2 kJ / 238.8 kcal
- Proteína
- 11.4 g
- Hidratos de carbono
- 13.6 g
- Gordura
- 16 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sódio
- 883.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Tatar z łososia
10 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 Std.
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1 Std. 35 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min