![Omlet z jarmużem Omlet z jarmużem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FBA9FDB6-B89D-4D16-A748-6B3332604EAF/Derivates/D4B668F9-5817-4861-8A2A-48CC74EAFB5E.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 786 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min