Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 verres

Ingredientes

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 8 g

Energia 845 kJ / 203 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8.5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie orange coco miel

10 min

Smoothie lait de soja banane Passion

10 min

Smoothie au melon miel et kiwi

10 min

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Smoothie carotte-noix de coco

15 min

Smoothie vert à l'avocat

10 min

Smoothie au muesli

12 h

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie fraîcheur

5 min

Smoothie aux myrtilles

5 min

Smoothie ananas abricot

10 min

Smoothie fruits rouges et lait

10 min