
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 gramů ovesných vloček
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů pšeničných klíčků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 70 gramů sezamových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
- 75 gramů lněných semínek
- 250 gramů rozinek
- 180 gramů špaldových vloček
- 200 gramů sušených meruněk
- 100 gramů medu
-
220
gramů kokosového oleje
ou 220 gramů slunečnicového oleje - 60 gramů mléka
- 100 gramů ječmenného sladu
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 167 kcal / 697 kJ
- Proteína
- 4.1 g
- Gordura
- 9.5 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
Receitas alternativas
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1h
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Jáhlová mouka
5min
Hrachové kebaby
13h 30min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Dresink s vejci a bylinkami
10min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Hořčicovo-balzamikový dresink
10min
Tvarohový krém - Termix
1h 10min