Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 22 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Proteína 12.6 g

Energia 1538 kJ / 368 kcal

Gordura 15.5 g

Hidratos de carbono 44.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Anglická snídaně 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánové smoothie

5min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Zeleninové smoothie

15min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Rebarborovo-jahodový nektar

45min

Jahodové smoothie

30min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Banánový shake

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min