Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Proteína 12.6 g

Energia 1538 kJ / 368 kcal

Gordura 15.5 g

Hidratos de carbono 44.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Anglická snídaně 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánový jogurt

Banánový jogurt

5min

Malinový sekt

Malinový sekt

1h 30min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Borůvkovo-sójový koktejl

Borůvkovo-sójový koktejl

5min

Ledové mangové cappuccino

Ledové mangové cappuccino

10min

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4h 20min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min