Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
ou 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání
- Nutrição
- por 1 sklenice
- Energia
- 368 kcal / 1538 kJ
- Proteína
- 12.6 g
- Gordura
- 15.5 g
- Hidratos de carbono
- 44.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánové smoothie
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Banánový jogurt
5min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Medovo-fíková zmrzlina s kozím sýrem
13h
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Banánový shake
10min