Smoothie yogurt e frutti rossi

Smoothie yogurt e frutti rossi

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Preparação 5min

Total 10min

6 bicchieri

Ingredientes

300 g di frutti rossi congelati
200 g di yogurt greco
70 g zucchero
2 mele Cripps Pink (Pink Lady) (circa 240 g), in quarti
100 g di latte freddo
2 cucchiai di frutti rossi misti freschi (opcional) per decorare

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 2 g

Energia 605 kJ / 145 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 22 g

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