Mafé de poulet

Mafé de poulet

4.2 237 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile de tournesol
4 cuisses de poulet
300 g d'eau
3 tomates coupées en quatre
60 g de concentré de tomate
½ piment frais épépiné
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de fond de veau
1 bouquet garni
300 g de carottes coupées en tronçons
100 g de beurre de cacahuète

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 48.8 g

Energia 2566 kJ / 614 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 18.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Porc vindaloo

2h 30min

Poulet tikka masala

35min

Poulet yassa

12h

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50min

Biryani de dinde

8h 50min

Bœuf carottes vietnamien

1h 20min

Biryani de poulet

55min

Curry de poulet du Mozambique

45min

Poulet aux gombos à la brésilienne

50min

Chicken korma

50min

Curry de poulet express

30min

Poulet katsu au riz et curry

1h 45min