Linsen-Orangen-Suppe

Linsen-Orangen-Suppe

4.0 47 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Curry
1 TL
rote Linsen
200 g
Orangensaft
500 g
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Crème fraîche
1 - 2 EL
Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Koriander, gehackt

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 14 g

Energia 1229 kJ / 294 kcal

Gordura 9 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 38 g

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