Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych
- 25 g wiórków kokosowych
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego, do dekoracji
- maliny, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
- jeżyny, świeżej, do dekoracji (ok. 60 g)
- wiórki kokosowe, dodatkowa ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2277.1 kJ / 544.3 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Hidratos de carbono
- 25.8 g
- Gordura
- 42.6 g
- Gordura saturada
- 26.2 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sódio
- 31.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Zielona owsianka
30 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka daktylowa
15 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Owsianka ze świeżymi owocami
15 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min