Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 457.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1hod.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1hod.
Mini frittaty z warzywami
35 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1hod.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min