Dispositivos e acessórios
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
Preparação 10min
Total 2h 40min
6 portions
Ingredientes
-
2 cans lentils, cooked, (800 g), washed and draineddried lentils (weighed before soaking)300 g
-
onion cut into quarters150 g
-
peppers (red or green), cut into pieces100 g
-
garlic cloves2
-
carrots cut into pieces60 g
-
extra virgin olive oil (plus a little extra to season)60 g
-
vegetable mixture, frozen750 g
-
eggs (whole, wrapped in cling film)3
-
pork tenderloins (350-400 g per steak)2
-
1 tsp soy saucebeef extract2 tsp
-
black pepper, freshly ground2 pinches
-
sweet paprika powder1 ½ tsp
-
mixed dried herbs (oregano, thyme, rosemary, etc.)1 tsp
-
liquid caramel½ tsp
-
lemon juice10 g
-
chorizo cut in slices80 g
-
100 g bacon cubesSerrano ham cut in cubes100 g
-
bay leaf, dried1
-
salt1 tsp
-
water700 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
40.3 g
Energia
2282 kJ /
546 kcal
Gordura
22.85 g
Fibra
10.3 g
Hidratos de carbono
44.35 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mediterranean Cuisine
67 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Carnitas
50min
Chicken galantine with dill yoghurt
3h 25min
Coconut Sautéed Shrimp
35min
Strawberry ice cream bars
12h 15min
Picadillo (Texas Hash)
40min
Fish tagine with tahini
1h 15min
Coffee dessert
15min
Quick coffee sorbet
5min
Yellow rice with chicken
40min
Orange couscous with steamed salmon
35min
Mini Pizzas
1h 30min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min