Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 450 g Brokkoli in Röschen
- 60 g Rosinen
-
40
g Sonnenblumenkerne
ou 40 g Kürbiskerne - 2 Pink Grapefruits
-
3
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
ou ½ Bund Schnittlauch in Röllchen - 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
2
TL Dill grob gehackt
ou 2 TL Minze grob gehackt - ½ TL Salz
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 300 kcal / 1257 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 6.6 g
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