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Thunfisch-Tapenade
Preparação 5min
Total 5min
1 Schraubglas
Ingredientes
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Zitronensaft30 g
-
Thunfisch, in Öl abgetropft300 g
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft1
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Mascarpone85 g
-
Oliven, schwarz, entsteint40 g
-
Kapern abgetropft15 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Schraubglas
Proteína
89 g
Energia
5063 kJ /
1210 kcal
Gordura
92 g
Hidratos de carbono
7 g
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