Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 51 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 15min

6 porcí

Ingredientes

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11 g

Energia 1472 kJ / 353 kcal

Gordura 21.7 g

Fibra 10.7 g

Hidratos de carbono 22.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfood 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Piškotový dort s krémem mascarpone

1 Std. 40 Min

Pita chléb

1 Std. 25 Min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 Std. 20 Min

Briošky (Brioches)

1 Std. 20 Min

Tvarohový Oreo® dort

9 Std. 10 Min

Brioška

8 Std.

Avokádová majonéza

15 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Banánové pancaky

40 Min

Špagety s mletým masem a špenátem

30 Min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 Min

Chia jogurtová sklenička

10 Min