Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 46 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6.5 g

Energia 1196 kJ / 285 kcal

Gordura 22.48 g

Fibra 8.46 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2017 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 Std. 20 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Chia kaše s banánem

15 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Ovesná kaše s ovocem

20 Min

Banánovo ořechová kaše

12 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 Min