Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 63 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6.5 g

Energia 1196 kJ / 285 kcal

Gordura 22.48 g

Fibra 8.46 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2017 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 Min

Včelí úlky s pekanovými ořechy

50 Min

Banánové pancaky

40 Min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 Std. 20 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3 Std.

Muffiny s ledovou polevou

45 Min

Rizoto s dýní a taleggiem

45 Min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 Min

Pita chléb

1 Std. 25 Min