Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 44 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6.5 g

Energia 1196 kJ / 285 kcal

Gordura 22.48 g

Fibra 8.46 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2017 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

1 Std.

Třešňový krém s růžovým vínem

Třešňový krém s růžovým vínem

30 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 Min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 Min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 Min