Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů kešu ořechů
-
200
gramů malin plus na ozdobu
ou 200 gramů mražených malin předem rozmražených - 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 581 kcal / 2434 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Fibra
- 13.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Meruňkový shake (bez laktózy)
Nenhuma avaliação
Energy smoothie
10min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Bylinkové pesto s burratou
15min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min