Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2434 kJ / 581 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 37 g
- Fibra
- 13.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Guacamole s kaviárem
10 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Sněhová malina milkshake
10 min
Acai-smoothie miska
10 min