Dispositivos e acessórios
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Preparação 30min
Total 1h
40 kusů
Ingredientes
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kus
Proteína
1.7 g
Energia
170 kJ /
41 kcal
Gordura
1.9 g
Fibra
1.7 g
Hidratos de carbono
3.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Superfood
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Hummus s pečenou paprikou
5min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Směs na proteinový chléb
10min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Zelný salát s křenem
10min