Dispositivos e acessórios
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Preparação 30min
Total 1h
40 kusů
Ingredientes
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kus
Proteína
1.7 g
Energia
170 kJ /
41 kcal
Gordura
1.9 g
Fibra
1.7 g
Hidratos de carbono
3.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Superfood
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Pohankové krekry s černuchou
1h
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Chytré ořechové mlsání
20min
Sezamové pesto
10min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Ječná mouka
5min
Veganský parmazán
15min
Šnečci s kysaným zelím
1h 45min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Energetické semínkové krekry
1h
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min