Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Vejce
- 6 vajec, středních (53-63 gramů), chlazených
- voda, na dolití ke značce 1 l
Jogurtová omáčka
- 400 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- 15 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 10 gramů medu
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 1 čajová lžička černého pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
Falafel
- 110 gramů jarní cibulky, na kroužky (1 cm)
- 3 stroužky česneku
- 4 snítky koriandru, čerstvého, pouze lístky
- 4 snítka petržele, čerstvé, pouze lístky
- 1 žloutek
- 400 gramů bílé cizrny, konzervované, slité
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- 40 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 40 gramů strouhanky
- 1500 gramů oleje na smažení
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1695.8 kJ / 405.3 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 33.2 g
- Gordura
- 24.3 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sódio
- 563.3 mg
Receitas alternativas
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Ovocné želé se zeleným čajem
4 Std. 20 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 min
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h