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Pan integral de espelta y centeno
Preparação 15min
Total 2h 15min
16 rebanadas
Ingredientes
-
de agua mineral350 g
-
de harina de espelta integral500 g
-
de harina de centeno integral100 g
-
de levadura de panadería deshidratada1 sobre
-
de sal7 g
Nutrição por 1 rebanada
Energia
128 kcal /
539 kJ
Proteína
5.4 g
Gordura
0.9 g
Hidratos de carbono
26.8 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
221.7 mg
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