Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
ou 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Nutrição
- por 1 rebanada
- Energia
- 539 kJ / 128 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 26.8 g
- Gordura
- 0.9 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 221.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Pan integral con muesli
4h
Pan de nueces
3 godz. 45 min
Bollos de espelta y queso fresco
45min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pan integral con harina multicereales
3u. 50min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Pan de espelta
2h 20min
Hogaza integral
5h
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min