Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 75 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 20 g

Energia 1545 kJ / 369 kcal

Gordura 167 g

Fibra 23 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ruck Zuck 12 Receitas
Áustria

Ruck Zuck 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Käferbohnensalat

Käferbohnensalat

35min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

15min

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

45min

Tofu-Sellerie-Pfanne

Tofu-Sellerie-Pfanne

1h 30min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

45min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

25min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35min